ブラック ベリー 果物

主なベリーに含まれる栄養成分と効用 ブラックカラントはグァヴァと並び 非常にビタミンcをたくさん含んでいます どのベリー類もカリウムがたくさん含まれています これはナトリウム 塩分 を排泄する役割があり 高血圧に効果があります また 長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります 逆に不足すると 筋肉が弱り 障害を起こすそう.

ブラック ベリー 果物. ラズベリー 英語 raspberry は バラ科キイチゴ属 に属するいくつかの種の低木 およびその果実 分類学的には亜属 idaeobatus のブラックベリーと並ぶ栽培品種群に相当する フランボワーズ フランス語 framboise とも呼ぶ 単独でラズベリーを意味した古い方言raspにberry ベリー を加えた語である ヨーロッパでは ヨーロッパ産のラズベリーである.